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Dieser Online-Kurs erläutert die Grundlagen des Autogenen Trainings. Enthalten sind verschiedene praktische Übungen zur Stressreduktion.

Dieser Online-Kurs gibt eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Meditation. Dabei wird vor allem auf die Faktoren Achtsamkeit, Atmung, Entspannung und auf die eigene...

Dieser Online-Kurs gibt einen Überblick zum vegetativen Nervensystem (u.a. Vegetativum, Sympathicus und Synapsen).

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