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Anbieter: Udemy
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Inhalt

This online course gives an introduction to meditation for beginners.


It includes the practice of breathing, mindfulness, awareness and concentration as well as topics such as finding the correct posture and body relaxation.


The course also gives a guided meditation practice.

Udemy

Dozent: Ken Wells
Bereitgestellt von: Udemy
Kurssprache: Englisch
Kosten: Ja (siehe Anbieterseite)
Level: Anfänger
Zertifikat erhältlich? (Gebühr)
Format: MOOC/Online-Kurs
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