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Inhalt

This online course teaches mindfulness techniques to reduce stress and improve participants´ wellbeing and work/study performance. Students of this course will learn how to incorporate mindfulness practices into their lives to reduce stress, improve mental health, and enhance their personal and professional life.

Monash University

Dozent: Dr Craig Hassed
Bereitgestellt von: Futurelearn
Kurssprache: Englisch
Kosten: kostenlos
Level: Anfänger
Zertifikat erhältlich? (Gebühr)
Format: MOOC/Online-Kurs
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