This online course gives an introduction to Ashtanga Yoga.
It includes an introduction to the fundamental principles and then teaches the eight rungs ("ashtanga").
The course is suitable for learners without any prior Yoga experience. It includes more than 5 hours of video lectures.
| Dozent: | Abhyasa Ashram |
| Bereitgestellt von: | Udemy |
| Kurssprache: | Englisch |
| Kosten: | Ja (siehe Anbieterseite) |
| Level: | Anfänger |
| Zertifikat erhältlich? | (Gebühr) |
| Format: | MOOC/Online-Kurs |
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