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Inhalt

This online course explores various practical ways to deal with stress.


The course includes:

  • An analysis of stress
  • Cognitive relief strategies, by using the power of the mind
  • Physical relief strategies, by using movement and the body
  • Sensory relief strategies, by fighting pain with pleasure
  • Emotional relief strategies, by using a new perspective on stress


The instructor is a psychology and stress expert and has already taught hundreds of thousands of students online.


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Udemy

Dozent: Gregory Caremans
Bereitgestellt von: Udemy
Kurssprache: Englisch
Kosten: Ja (siehe Anbieterseite)
Level: Anfänger
Zertifikat erhältlich? (Gebühr)
Format: MOOC/Online-Kurs

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