Psychologie:

Stress Management

Anbieter: Udemy

Inhalt

This online course explores various practical ways to deal with stress.

The course includes:

An analysis of stress
Cognitive relief strategies, by using the power of the mind
Physical relief strategies, by using movement and the body
Sensory relief strategies, by fighting pain with pleasure
Emotional relief strategies, by using a new perspective on stress

The instructor is a psychology and stress expert and has already taught hundreds of thousands of students online.

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Udemy

Dozent:	Gregory Caremans
Bereitgestellt von:	Udemy
Kurssprache:	Englisch
Kosten:	Ja (siehe Anbieterseite)
Level:	Anfänger
Zertifikat erhältlich?	(Gebühr)
Format:	MOOC/Online-Kurs

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