Dieser Online-Kurs gibt eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Meditation. Dabei wird vor allem auf die Faktoren Achtsamkeit, Atmung, Entspannung und auf die eigene Wahrnehmung geachtet.
| Instructor: | Klaus Reining |
| Provided by: | Udemy |
| Course language: | German |
| Fees: | Yes (see course website) |
| Level: | beginner |
| Certificate available? | (fee) |
| Format: | MOOC/online course |
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