Dieser Online-Kurs bietet verschiedene Yoga-Übungen an.
Der Kurs enthält u.a. ein allgemeines Yogaprogramm, besondere Rückenyoga-Übungen sowie Meditationsübungen.
Im Kursteil "Yoga für den Alltag" wird gezeigt, wie man grundlegende Yogaübungen sogar am Schreibtisch durchführen kann, um Hals, Nacken und Rücken zu entlasten.
Die Dozentin ist eine zertifizierte Yogalehrerin.
(Hinweis: Weitere Online-Kurse über Yoga findest Du in dieser Übersicht.)
| Instructor: | Tina Sunita Huber |
| Provided by: | Lecturio |
| Course language: | German |
| Fees: | Yes (see course website) |
| Level: | beginner |
| Certificate available? | (fee) |
| Format: | MOOC/online course |
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